Samtykke til brug af cookies

Hos Luksusbaby bruger vi egne cookies og cookies fra tredjepart til optimering, statistik, markedsføring og for at målrette indhold. Vi bruger cookies til at forbedrer brugervenligheden på vores side og gør det derfor endnu lettere for at dig at besøge og bruge Luksusbaby.dk. Klik på "Fuld weboplevelse" for at give dit samtykke til brugen af cookies. 
Læs mere

0
Kurv
0,00 DKK
Indtast din søgning
 
Favorit
Kundeservice - åben
50 50 84 87 Kundeservice 7-23
Chat med os
Worldwide
Shipping

Hvornår må baby få grød og fast føde?




Som nybagt forælder er der mange ting at forholde sig til, da hverdagen med en nyfødt baby er en helt ny verden. Dette gælder også, når det kommer til den mad, som baby skal indtage. De første måneder af babys liv lever baby udelukkende af modermælk eller modermælkserstatning. Denne tid er oftest bekymringsfri, hvis din baby tager på og vokser, som den skal. Men på et tidspunkt kræver din lille baby noget mere næring for at vokse sig endnu større. Dette tidspunkt er individuelt, da babyers behov for andet end modermælk eller modermælkserstatning kan opstå alt mellem, når baby er 4-6 måneder gammel.

Derfor kan det også være svært for forældre at vide, hvornår netop deres baby er klar til at opstarte grød og/eller fast føde. Dog er der nogle guidelines, man kan forholde sig til, som kan gøre overgangen fra mælk til grød/fast føde lettere og mindre bekymringsfuld.

I det følgende vil der blive præsenteret nogle råd og guidelines i forbindelse med opstart af grød og fast føde. I den forbindelse er det vigtigt at nævne, at vi ikke er uddannet hverken sundhedsplejerske eller andet fagligt personale, men til gengæld tages der udgangspunkt i sundhedsstyrelsens anbefalinger.   


Baby 4-6 måneder: Opstart eller ej?
Dit barn skal være fyldt 4 måneder, før det introduceres til grød eller anden form for fast føde, da det først er ved de 4 måneder, at babys mave- og tarmsystem er modent nok, til at kunne fordøje andet mad end modermælk og modermælkserstatning.
Derudover anbefales det at afvente med opstart på grød eller fast føde til baby er omkring de 6 måneder, hvis baby ellers trives og vokser, som han/hun skal. Denne anbefaling henvender sig især til børn, som bliver ammet fuldt eller delvist, da man fra sundhedsstyrelsens side anbefaler, at man ammer barnet til det er 6 måneder gammelt, hvis det trives. Får din baby derimod modermælkserstatning, vil man oftest anbefale at starte på grød og fast føde inden de 6 måneder, hvis baby er parat til det.
Overordnet set gælder de ovenstående anbefalinger kun, hvis dit barn trives og vokser, som det skal. Hvis dit barn til gengæld ikke tager på eller virker sultent, kan det være et tegn på, at det har behov for mere end modermælk og modermælkserstatning. Du bør her altid rådføre dig med din sundhedsplejerske, hvis du er i tvivl.


Hvornår er baby parat til grød og fast føde?
Når du som forælder skal vurdere, om dit barn er parat til grød og fast føde, er der nogle generelle tegn, som du kan kigge efter hos dit barn:

 
  • Barnet kan selv holde sit hoved, og er generelt nysgerrig på maden og åbner munden, når du fører en ske hen til munden.
     
  • Barnet kan sidde med støtte og begynder så småt at læne sig fremad, når det sidder i en højstol.
     
  • Barnet begynder selv at kunne tage maden fra bordet med hænderne, og det forsøger at putte maden i munden.
     
  • Barnet kan vise, hvornår det er mæt. Det gør barnet eksempelvis ved at dreje hovedet væk, og generelt når det mister interessen for maden.


Babys første mad – 4-5 måneder
Når baby er 4-5 måneder gammel ved opstart på mad, vil du kunne starte med at give din baby forskellige gryn, grøntsager, frugter og fedstoffer. Disse fødevaregrupper er med til at sikre, at din barns behov for energi, vitaminer, mineraler og nærringsstoffer bliver dækket. Energien i dit barns mad skal både bestå af kalorier, fedt og protein. Dit barns første mad skal være energitæt, så du sikre, at barnets behov bliver dækket, selvom det spiser meget små portioner ad gange i starten.
Konsistensen på dit barns første mad skal være tynd og lind, da det skal vænne sig til de nye smage, som barnet bliver præsenteret for. Derudover er barnets tyggeevne heller ikke tilstrækkeligt udviklet på nuværende tidspunkt til at kunne tygge eksempelvis klumper i maden, og det er også nemmere for barnet at synke maden uden klumper.

Eksempler på babys første mad ud fra sundhedsstyrelsens anbefalinger om sammensætningen af et energitæt måltid:

Grød: Lav grøden af majsmel, hirsemel eller boghvedemel til din babys første mad, da disse har en mild smag og cremet konsistens uden klumper.

Grøntsagsmos: Lav mosen på kartofler som udgangspunkt, da de er milde i smagen og samtidig mætter godt. Kartoffelmos er også god at bruge som en basis-mos, der kan blandes med mos af andre grøntsager, som eksempelvis gulerødder, blomkål, squash, broccoli, ærter, pastinak eller persillerod. Her er det en god idé at introducere baby for mange forskellige grøntsager, for at sikre forskellige smagsindtryk.

Frugtmos: Lav mosen af enten friske eller frosne frugter, såsom æbler, blommer, bananer, ferskener, eller pærer. Disse er søde og milde i smagen. Ønsker du at give dit barn et mere kraftigere smagsindtryk, kan du servere melon eller forskellige bær, da disse har en mere kraftfuld smag. Dog er det vigtigt at huske, at frosne bær til mos altid skal koges. Friske bær kan spises uden opkog.

Hvis du laver grød og mos selv, skal der altid tilsættes noget fedtstof og modermælk eller modermælkserstatning, for at måltidet bliver energitæt og dermed dækker dit barns behov.

Fedtstof: Fedt i maden er en vigtig energikilde, som også bidrager med nogle vigtige fedtsyre, der er med til at danne nye celler i kroppen. Brug fedtstof som eksempelvis smør, blandingsprodukter eller forskellige slags olier.

Modermælk eller modermælkserstatning: Mælken er også med til at tilføje fedtstof til grøden eller mosen. Derudover kan det være med til at gøre overgangen fra mælk til fast føde nemmere, da barnet vil kunne genkende smagen fra modermælken eller modermælkserstatningen.


Babys første mad: 6 måneder
Vælger du at vente med at begynde med grød og fast føde til dit barn er 6 måneder, kan du give dit barn næsten al slags mad fra start. Dog vil barnets første mad stadig hovedsageligt ligne den mad, du kan give dit barn, hvis du var begyndt med mad ved de 4 måneder i forhold til konsistens. Barnet skal have mulighed for at vænne sig til de nye smagsindtryk på samme måde, som hvis du var begyndt på mad ved 4 måneders alderen. Det betyder altså at barnets mad vil være grød og mos. Dog kan du med fordel udvide med eksempelvis kød eller fisk i eller som tilbehør til grøntsagsmosen.

Kød: Det er vigtigt, at dit barn får kød hver dag fra det er fyldt 6 måneder, da kødet er med til at sikre, at dit barn får tilstrækkeligt jern. Ønsker du derimod at tilbyde dit barn en vegansk kost, bør du på anden måde sikre at barnets behov for tilstrækkeligt jern bliver dækket.
Du bør variere mellem forskellige typer af kød: oksekød, svinekød, lammekød og fjerkræ. I starten kan du med fordel bruge hakket kød, da det er nemmere for dit barn at spise og det kan nemt blandes med grøntsagsmosen. Ellers kan du eventuelt blende kødet med noget kogevand, hvis i ønsker at give barnet eksempelvis koteletter eller kyllingefilet.

Fisk: Fra dit barn er fyldt 6 måneder er det også vigtigt at det får fisk flere gange om ugen. Her er det en god idé at variere mellem fede fisk (laks, sild og makrel) og magre fisk (torsk, ising, rødspætte og torskerogn). Barnet må også gerne få rejer og muslinger, men ikke flere gange om ugen.

Æg: Dit barn må i 6-måneders alderen gerne spise æg, men i mindre mængder og ikke hver dag. Du kan eksempelvis servere æg for dit barn som hårdkogt eller som en del af en ret, i pandekager, kager, postejer eller farsretter som frikadeller. Server aldrig rå æg for dit barn.

Vi håber at denne lille guide kan være med til at give dig som forælder ro i maven i hele processen omkring opstart af mad hos dit barn – om det så er 4 eller 6 måneder gammelt.


Kilde: Sundhedsstyrelsen – Mad til små: Fra mælk til familiens mad (2019)

 
Ring for pris!
Vi støtter


Se et overblik over vores støtte her
Sikker betaling
Fremragende Trustpilot
Følg os på sociale medier