White noise eller hvid lyd er en kombination af forskellige lyde, der skaber en helt speciel lyd, som er ens på alle frekvenser og udelukker pludselige lyde som musik fra naboen, en bil, der starter eller en hund, som gør. Der er ingen afbrydelser eller ændringer i lyden, og derfor virker white noise beroligende på babyer. White noise holder andre lyde ude og får de små til at slappe af og sove mere og bedre.
Lyden af mor
Babyer finder ro i white noise. De kender nemlig lydene. De blide og rolige lyde minder om tiden i mors mave. Den trygge summen, brummen og susen fra mors krop - den beroligende vejrtrækning, hjertets rytmiske banken og blodet, der bevæger sig rundt i kroppen. Det er alle de lyde, som skaber ro og tryghed, når baby pludselig er i en ny verden fyldt med nye og overraskende lyde. White noise lyder som mor. Og det giver ro, når de små skal stoppe med at græde, falde i søvn og sove trygt og godt.
Der er flere former for white noise, og selvom lydene lyder ens, er de alligevel forskellige. Lydenes farver og egenskaber kan du læse mere om senere i artiklen søvnen.
Moonboons White Noise Speaker
Moonboons White Noise Speaker er ikke kun designet med omtanke for bedre søvn til babyer. Der er også tænkt på brugervenlighed. Højttaleren har nemlig en silikonestrop, så den kan nemt hænges op andre steder, når du og din familie er på farten. Og med det genopladelige batteri er du ikke afhængig af ledninger og strøm.Baby kan altså få en lur alle steder. Og du kan frit bruge din mobil, mens din baby er i drømmeland, da højttaleren ikke skal bruge en app eller kobles til en smartphone.Desuden har højttaleren et varmt og blødt lys, der kan tændes, hvis din baby måske finder ro om natten med blidt lys. Man bliver helt træt … på den gode måde.
Moonboons 10 beroligende Sleep Sounds
Moonboons White Noise Speaker skaber et afslappende lydmiljø, som hjælper babyer med at finde ro og blive i søvnen. Højttaleren har 10 beroligende sleep sounds, der hver for sig kan noget særligt. “Lyt med her”:
Lyden af mor - #1 Mom’s Heartbeat og #2 Womb Sounds
I en ny og fremmed verden kan spædbørn finde ro ved at lytte til Moonboons 2 sleep sounds, der minder om mors hjertelyd og rytmiske vejrtrækning.
White noises - #3 TV Static, #4 Boat Motor og #5 Air Conditioner
3 sleep sounds fra Moonboon, der kombinerer forskellige lyde og bevæger sig over alle frekvenser. Prøv fx TV-støj, bådmotor og aircondition og se, hvad der fungerer bedst for din baby. Alle 3 sleep sounds er udviklet til at skabe et roligt lydmiljø og udelukke andre lyde.
Pink noises - #6 Calm Waves, #7 Rustling Leaves og #8 Soft Summer Rain
Ligesom voksne kan babyer finde ro i naturen. Den milde sommerregn, susen fra havets bølger og den hyggelige raslen fra skovens træer. Sådan lyder de 3 pink noise sleep sounds fra Moonboon.
Brown noises - #9 Thunder and Rain og #10 Crackling Bonfire
Modsat hvid og pink noise så er brown noise dybere og mere rå i sin lyd, da lyden ligger i den lave ende af spektret. Moonboons to brown noise sleep sounds efterligner naturens rå lyde af torden og knitrende bål.
Brugen af White Noise
Alle børn er forskellige. Det samme er deres søvnmønstre og søvnbehov. Nogle lyde vil virke mere beroligende på dit barn end andre. Så lyt dig frem og find ud af, hvilke lyde der passer bedst til din baby.
Lyt til farverne
Man taler om white, brown, pink og womb noises. Farverne gør, at vi kan skelne mellem de forskellige lyde. Alle lyde hjælper til at slappe af og få bedre og mere søvn.
Pink Noise eller lyserød støj
Pink noise også kaldet lyserød støj har en mere beroligende effekt på nervesystemet end white noise, og det er særligt den dybe søvn, pink noise har en positiv effekt på. Det er kombinationen af lave og høje frekvenser, der også hjælper med at falde hurtigere og nemmere i søvn. Pink noise er kendetegnet ved naturens beroligende lyde.
Womb Noise
Hjertets rytmiske banken, den beroligende vejrtrækning og blodet, der bevæger sig i kroppen - det er denne kropslige summen, som baby har lyttet til inde i maven. Og det er netop de lyde, som womb noise efterligner. Womb noises skaber en tryg og beroligende følelse hos babyen og er med til at give bedre og mere søvn. Brown NoiseLyden er mere rå og dyb sammenlignet med pink og white noise, da brown noise primært består af lavere frekvenser. Brown noise kan for eksempel være naturens rå lyde som torden, tung regn og vandfald og bruges ofte til at fokusere og slappe af med.
Lyt med
Start evt. med den sleep sound, som du selv bedst kan lide og montér højttaleren i nærheden af din baby. Efter kort tid vil lyden have en beroligende effekt, og din baby vil falde til ro. Hvis lyden ikke har den ønskede effekt, så prøv en anden af Moonboons Sleep Sounds for at finde den lyd, som giver mest ro.Brug Moonboons white noise, både når baby skal sove og under selve søvnen. De beroligende lyde hjælper din baby med at finde ro, når du putter. Og under selve søvnen blokerer white noise for andre lyde, der forstyrrer søvnen.
Hvad med volumen? Hvor skal den stå? Virker den på alle børn? Bliv klogere på Moonboons White Noise Speaker
Virker White Noise på alle babyer? For mange forældre er white noise en stor hjælp til bedre søvn for deres baby, men også en mulighed for et mentalt pusterum for dem selv. Det er dog ikke alle babyer, som slapper af med white noise. Prøv derfor Moonboons forskellige Sleep Sounds og vælg den lyd eller de lyde, som virker bedst på din babys søvn. Og hvis du på et tidspunkt ikke længere vil bruge white noise, så start med at skrue ned for lyden i løbet af 1-2 uger, så det ikke bliver en for brat overgang.
Hvor høj skal lyden være? Moonboons White Noise Speaker har 5 lydniveauer og en max lydstyrke på 60 decibel. Det anbefales, at man har lyden lavere end 60 decibel, hvis højttaleren ikke er længere end 30 cm fra din babys øre. Højttaleren lever op til de europæiske sikkerhedskrav EN 71-1 for legetøj med mekaniske og fysiske egenskaber.
Hvor skal du placere højttaleren? Vær opmærksom på, at du ikke forskrækker din baby, når du tænder for højttaleren. Det anbefales at afspille sleep sounds 1-2 meter fra, hvor barnet sover. Moonboons White Noise Speaker følger de europæiske sikkerhedskrav EN 71-1 for legetøj med mekaniske og fysiske egenskaber, og højttaleren kan bruges helt ned til 30 cm fra din babys øre.
Kan større børn have glæde af white noise? White noise er ikke kun for babyer. Børn og voksne kan også finde ro med white noise på grund af lydens rolige effekt.Godnat og drøm sødt med white noise.
Skrevet af Moonboon - 2023