Når ventetiden næsten er ovre, og det snart er tid til at møde jeres lille ny, bliver pakningen af hospitalstasken en prioritet. Uanset om det er jeres første, andet eller femte barn, er en velovervejet pakkeliste afgørende for at sikre, at I har alt, hvad der er nødvendigt for både mor, baby, og partner under opholdet på hospitalet. Her er en dybdegående guide til at pakke hospitalstasken, så I kan fokusere på de vigtige øjeblikke.
Til Mor
Det er vigtigt at du før, under og efter fødslen giver dig selv de bedste forudsætninger for komfort så du får en god oplevelse og føler dig godt tilpas på hospitalet. Mærk godt efter i maven og tag det med der gør dig tilpas og tilfreds - også selvom du måske ikke får taget alle tingene i brug, det er helt okay. Husk altid at kontakte dit fødested for at få specifikke anbefalinger og læs her vores liste til hvad du som mor skal have med og måske vil få gavn af til fødslen:
- Vigtige papirer: Sundhedskort og vandrejournal.
- Komfortabelt tøj: Blødt tøj til efter fødslen samt hjemturen. Tænk på nem adgang til amning.
- Personlige toiletsager: Inkluder hårbørste, tandbørste, tandpasta, deodorant, og shampoo og balsam. Nogle pakker også eget håndklæde.
- Ammevenligt undertøj: Amme bh'er og ammetoppe.
- Ammeindlæg: Både uld og engangs for at holde dig tør.
- Ammepude for ekstra støtte.
- Læbepomade og hårelastikker.
- Fodtøj: Hjemmesko eller futter til at gå rundt på hospitalet.
- Hygiejneprodukter: Store bind og store, komfortable trusser. Nogle foretrækker at have egne efterfødselsstrusser med i tasken.
- Mobil og oplader.
- Snacks og drikkevarer: Energigivende snacks og drikkevarer til før og efter fødslen.
Tjek det populære brand MomKind ud. Deres sortiment byder på skønne produkter til den første tid inden og efter fødslen til mor. Shop her.
Til baby
Vi har her samlet en liste over ting du skal huske til fødslen og ting som mange mødre og forældre har gavn af den første tid med baby på hospitalet. Husk at følge din mavefornemmelse og tag det med du har det godt med til baby.
- Autostol: Hav med fordel autostolen klar i bilen før fødslen.
- Babydyne: Et godt tip er at sove med babydynen forud for fødslen, så den dufter af jer.
- Tøj: 2-4 sæt i str. 50 eller 56, afhængigt af årstiden og babyens størrelse.
- Stofbleer: Omkring 4-5, kan bruges til alt fra spild til ekstra varme.
- Babynest eller babylift: En babynest eller babylift kan give baby en følelse af at være i mors mave når de skal ligge for dem selv.
- Bamse eller nusseklud: Til trøst og tryghed.
- Hue og varme sokker: Især vigtigt i de koldere måneder men også til sommermånederne.
- Varm trøje eller køredragt: Godt til hjemturen, afhængigt af vejret.
Til partner
Det kan være svært for nogle partnere at finde sin plads til en fødsel og det er naturligvis også vigtigt for partneren at være tryg og tilpas til fødslen. Vi har samlet en liste af ting der kan gøre oplevelsen hjemmelig og gøre at du føler dig godt tilpas som partner til den store dag.
- Skiftetøj: 2-3 sæt.
- Personlige toiletsager
- Mad og drikke: Hospitalet tilbyder ikke altid mad til partneren, så inkludér med fordel snacks, drikkevarer og måltider.
- Underholdning: Bøger, magasiner, eller høretelefoner til musik/podcast som I måske kan dele sammen i tilfælde af en lang fødsel eller hvis I har brug for at blive distraheret lidt.
- Mobil og oplader.
Ekstra Anbefalinger
Udover de basale nødvendigheder, overvej at inkludere:
- En pude fra hjemmet: For ekstra komfort.
- Notesbog og og kuglepen: Til at notere minder eller spørgsmål til sundhedspersonalet.
- En lille håndventilator: Kan være en livredder under fødslen for at holde dig kølig særligt i de varme sommermåneder.
- En vandflaske eller termoflaske med sugerør: Gør det lettere at holde hydreret.
- En liste med vigtige telefonnumre: I tilfælde af, at telefonen løber tør for strøm og opladeren er glemt.
Pak babys ting i en separat taske, såsom pusletasken, for at holde styr på, hvor alt er. Husk, dette er jeres oplevelse, og selvom listen er omfattende, er det vigtigste, at I føler jer trygge og forberedte. Lad os sammen gøre denne rejse så glidende som muligt.