Alt du skal bruge til spisetid
Det rette tidspunkt
Start op på fast føde når dit barn viser interesse for det. Tegn på dette, kan eksempelvis være evnen til at sidde selvstændigt samt hvis dit barn udviser nysgerrighed for voksenmad.
Læring gennem sanser
Det er ikke kun en nødvendighed, at lære at spise selv. Lad endelig dit barn spise med sine hænder og sine sanser og skab en sjov og udforskende læring gennem maden.
Skab trygge rammer
En rolig atmosfære omkring spisetid er vigtig. Det rette udstyr som højstol og service, kan bidrage til at gøre måltiderne til en positiv oplevelse. Skab sunde spiserutiner med nærkontakt og samvær.
Hvornår starter vi så?
Når din baby runder cirka et halvt år, er det ved at være tid til, at baby kan smage på andet end brystmælk eller modermælkserstatning. Opstarten på fast føde er en skøn milepæl hos både forældre og baby.
Det er vigtigt at være godt forberedt, både i forhold til udstyr, men også fødevarer og tilberedning - så I med god ro i maven kan udforske, lege og eksperimentere med fast føde.
