NYT ÅR = 10% på ALLE nyheder 🎉 Brug koden NEW10 i kurven på varer markeret med koden 💫

UDSALGET er startet 💛 30-50% på alt fra denne sæson 👈

Fri fragt 499,- • Returfrist for julegaver 15. Januar

Vil du læse hele guiden?

Det du ser herunder er et uddrag af vores fulde guide. Hvis du vil læse hele guiden skal du bare klikke på knappen her 👇

Hent guiden her

Førstegangs gravid - når testen er positiv, hvad så?

En positiv graviditetstest, et bankende hjerte og lidt svimmelhed – starten på en lang, spændende og fantastisk rejse! Ikke kun mod at få en baby, men mod at blive forælder.

"Jeg er gravid." To små ord, der ændrer alt. Måske holder du det for dig selv et stykke tid, mens du vænner dig til tanken, men snart bliver det virkeligt – og så melder spørgsmålet sig: Hvad nu?

Uanset om du er i første trimester og føler dig træt og kvalm, eller om du er i tredje trimester og glæder dig til at møde din lille én, er der én ting, vi kan hjælpe dig med: At være godt forberedt på hele rejsen.

Men bare rolig — vi guider dig gennem dig igennem rejsen. Så du er godt forberedt.

Men allerførst - et hjerteligt stort TILLYKKE

De to streger på graviditetstesten er blot begyndelsen på en smuk rejse. Snart vil du befinde dig i rollen som nybagt mor, og pludselig har I skabt jeres egen lille familie. Men først, skal du igennem ni måneder som gravid - og vi vil sørge for at klæde dig godt på til en tryg og behagelig graviditet.

Graviditetens Faser

  • Første trimester – fra “Jeg er gravid!” til første scanning

    De første 12 uger markerer starten på en helt ny rejse. Kroppen begynder straks at tilpasse sig, og det kan mærkes – træthed, kvalme, ømme bryster og svingende humør er helt normalt. Inde i livmoderen sker der mirakler: fosteret udvikler sig fra en lille celleklump til et lille menneske med bankende hjerte, fingre og tæer.

    I denne periode er det vigtigt at tage folinsyre, spise varieret og passe godt på sig selv. Book tid hos lægen, som bekræfter graviditeten og henviser dig til den første scanning omkring uge 12.

  • Andet trimester - maven vokser, og energien vender tilbage!

    Andet trimester er ofte en pause fra kvalme og træthed, og du får en ny energi! Maven vokser, og du begynder at mærke din baby sparke. Det er også tid til den store scanning omkring uge 20, hvor du kan få tjekket babyens udvikling – og måske finde ud af kønnet.

    Det er en skøn tid, hvor du kan fokusere på at passe på dig selv, spise godt og begynde at forberede dig på babyens ankomst. Nyt den!

  • Tredje trimester - når det store øjeblik nærmer sig!

    Nu er det tid til at gøre dig klar til den store dag! Maven vokser hurtigt, og babyen bliver mere aktiv. Du kan mærke, at kroppen forbereder sig på fødslen med hyppigere sammentrækninger og måske lidt mere træthed.

    I denne fase er det vigtigt at få styr på de sidste forberedelser – hospitalstasken, babyudstyr og selvfølgelig fødselsplanen. Det store øjeblik nærmer sig, og du skal tage det stille og roligt, så du er klar, når babyen beslutter sig for at komme!

Støtte under graviditeten

Hvad gør et produkt godt?

Graviditeten medfører mange forandringer, og derfor er det vigtigt at vælge produkter, der støtter både din krop og dit sind. De bedste selvomsorgsprodukter giver ikke kun komfort, men hjælper med at lindre ubehag, finde ro og styrke forbindelsen til dig selv og dit kommende barn.

Et godt produkt aflaster de områder, der har mest brug for støtte, som lænd, mave og ben, især ved længere perioder på benene eller under søvn. Ergonomiske puder, støttebælter og bløde leggings kan reducere spændinger og forbedre mobiliteten.

Graviditeten ændrer sig, og derfor skal dine produkter følge med. Justerbare BH’er, fleksible tøjvalg og plejeprodukter, der virker før og efter fødslen, sikrer, at du altid føler dig støttet.

Selvomsorg handler også om at finde ro i en tid med store forandringer. Hudplejeprodukter, afstressende ritualer og nærværende stunder hjælper både krop og sind, og skaber en god forberedelse til fødslen og moderskabet.

Allerførst lige et par gode råd

Få fat i en stretchy amme-bh tidligt, når brysterne begynder at vokse – du vil takke dig selv senere.
Hop i et par løse joggingbukser og bløde leggings fra starten – det er både hyggeligt og praktisk!
Vælg ventetøj, der også fungerer som ammetøj – oversized skjorter med knapper er altid praktiske.

Amme-BH'er

Graviditetstøj

Alt du skal vide om

Den kommende fødsel

Tanken om fødsel kan være overvældende, og det er helt normalt at have spørgsmål og bekymringer. Du er langt fra alene om at føle sådan.

I dagene op til fødslen kan du føle dig træt og spændt. Maven kan være sunket, og du kan opleve plukkeveer, tegnblødning eller menstruationssmerter, som alle er tegn på, at kroppen forbereder sig. Slimproppen kan også gå, hvilket kan betyde, at fødslen er tættere på.

Fødselens første tegn er normalt vandafgang eller veer. Du er først i aktiv fødsel, når livmodermunden er åbnet 4 cm. Inden da kan veerne være uregelmæssige og gradvist blive kraftigere.

Selvom du ikke kan tvinge fødslen i gang, kan metoder som en hindeløsning, akupunktur eller at spise dadler hjælpe med at forberede kroppen.

Når fødslen nærmer sig, er det en god idé at pakke hospitalstasken 3-4 uger før terminen. En forberedt taske giver ro og hjælper dig med at fokusere på det, der betyder noget.

Vores bedste tip

Fokusere på at holde dig rolig og åben for at justere planen undervejs. Graviditet og fødsel er ofte uforudsigelige, så det kan være en stor hjælp at acceptere, at tingene måske ikke går helt som du forestiller dig.

Hvad skal man have med?

Hospitalstasken til jer

Hospitalstasken er en af de vigtigste forberedelser, når fødslen nærmer sig. Det er her, du samler alt det, du og din baby får brug for under opholdet på hospitalet – fra tøj og plejeprodukter til praktiske ting, der gør overgangen til forældreskab lidt lettere. Vi har samlet en liste over de mest essentielle items, så du kan være sikker på, at du er godt forberedt til den store dag.

Pakkelisten til mor
Pakkelisten til Baby Pakkelisten til Partner

Hvem er Maria Dior?

Maria Dior er sundhedskonsulent, ernæringsfysiolog, ammekonsulent og certificeret sleep coach. Hos Baby Academy udvikler og kvalitetssikrer hun evidensbaserede forløb om graviditet, amning, spædbarnssøvn og ernæring.

Hendes arbejde bygger på tværfagligt samarbejde med jordemødre og sundhedsplejersker og omsætter dokumenteret viden til konkrete, trygge råd. Hun har undervist og vejledt mere end 10.000 mødre og gravide, samt har 15 års praksis erfaring.
Vare lagt i din kurv.
Bemærk Gaveindpakning kan forlænge leveringstiden med 2-3 dage