Guide til amning - den hjælp, der gør rejsen lidt lettere.
Amning er én af de ting, man ofte forestiller sig kommer helt naturligt. Baby på bryst, mælk kommer flydende, alle er glade, og solen skinner gennem vinduet. Og ja – sådan kan det godt være for nogle. Men for mange andre er amning noget, man lærer. Noget, man øver. Og nogle gange noget, man bander en lille smule over klokken 03.17 om natten.
Det betyder ikke, at man gør noget forkert – det betyder bare, at amning er en proces. Nogle kommer godt fra start, mens andre skal bruge lidt ekstra tid, støtte eller vejledning.
Amning er ikke en test, du skal bestå. Det er en rejse mellem dig og dit barn. Og du må gerne tage dig den tid, du skal bruge – og den hjælp, der gør rejsen lidt lettere.
Ammepuden
Husk:
Valg af udviklingsudstyr?
Materialevalg
Vi anbefaler at du vælger en ammepude med EPS kugler, da ammepuder med polyester er svære at forme, og falder sammen uden at give den rigtige støtte til baby. EPS kugler er også mere hygeiniske.
Form
Formen på din ammepude skal gerne være lige. Dvs. at ammepuder der er formet som en halvmåne eller har en form i forvjen, er sværere at forme i forskellige ammestillinger og ender typisk med at ikke give den støtte der er behov for under de forskellige ammestillinger.
Betræk
Betrækket på ammepuden handler ikke kun om æstetik og design. Materialet betrækket er lavet af kan have en betydning på anvendelsen af ammepuden. Hvis betrækket ikke er elastisk er det svært at forme ammepuden, og selv en ammepude med den bedste form og materiale, kan være et dårligt valg hvis betrækket begrænser anvendelsen af ammepuden. Derfor er det vores anbefaling at vælge et betræk ud fra dens elasticitet.
Øvrigt ammeudstyr
-
![]()
Stofbleer
Amning er indimellem bare noget værre sjap og sjask med vildfaren mælk, bryster der løber umotiveret, gylp mm. Og her er stofbleer geniale. De er bløde, suger godt, er nemme og hurtige at tørre efter vask. Så sørg for at du har en stor stak med bløde stofbleer klar.
-
![]()
Ammeindlæg
Ammeindlæg er indlæg, du lægger ind i din bh og som har til formål at 1. opsuge mælk, der løber fra brystet mellem amningerne og 2. at holde brystet/brystvorten varm.
Ammeindlæg fåes i forskellige materialer som papir, bomuld, bambus, silke og uld. Stofindlæggene er mere behagelige for huden end indlæg i papir.
-
![]()
Brystvorteolie
Brystvorteolie med mælkesyrebakterier kan bruges både forebyggende, eller hvis dine brystvorter bliver ømme, eller hvis der kommer sår på. Husk dog, at skulle det ske, så er olien ikke en løsning i sig selv - det er en tilretning af teknikken ved brystet, da sår altid kommer af forkert teknik. Men olien er virksom til at genoprette hudens mikroflora og modvirker derfor svamp og bakterier.
På den måde fremmes ophelingen markant.
-
![]()
Brystcreme
Der findes forskellige cremer til brystvorter, og den vel nok mest anvendte er lanolincreme. Lanolin er en fed creme / salve, som holder huden blød og eftergivelig mellem amningerne.
-
![]()
Brystvortebeskyttere
Brystvortebeskyttere er beregnet til at sidde inde i din bh, hvor de har den effekt, at de holder dit tøj væk fra brystvorterne, så de kan få helt fred og ikke hænger fast i hverken bh eller ammeindlæg.
De er helt geniale, HVIS du skulle få ømme eller sårede brystvorter, fordi de - sammen med en god creme og tilretning af ammeteknikken - fremmer ophelingen.
Amning er ikke altid let, men du er ikke alene. Det er noget, man øver, justerer og vokser ind i.
Vakuumpumpe
Vakuumpumpen er en pumpe, der udelukkende fungerer ved at danne et stabilt og konstant vakuum. Den har altså ikke en direkte pumpe-funktion (det kan man dog godt med nogle slags ved at klemme på dem). Vakuumpumpen er super god til at samle overskydende mælk fra det bryst, som baby ikke spiser på. Eller til at tage toppen, inden baby lægges til brystet, hvis det er meget spændt og svært at få fat på.
Håndpumpe
Håndpumpen fungerer, som navnet antyder, ved håndkraft. Altså ved at man manuelt klemmer på et håndtag. Den er billig i indkøb og kan bruges alle steder, da den ikke kræver strøm. Den er god, hvis man blot har brug for - eller ønsker - at pumpe ud en gang i mellem. Har du brug for at pumpe flere gange dagligt for fx at øge din mælkeproduktion, så er håndpumpen ikke det oplagte valg, da den som udgangspunkt ikke er så effektiv eller brugervenlig som en elektrisk pumpe.
Elektrisk pumpe
Hvis du får brug for at pumpe hyppigt, så er en elektrisk pumpe det bedste valg. Her kan du pumpe uden at anstrenge dig og samtidig få optimalt udbytte af det. Elektriske pumper findes både til enkelt og dobbelt udmalkning.
Hvis du pumper på begge bryster, når du pumper, så bør du bruge en dobbeltpumpe, hvor du kan pumpe begge bryster samtidig. Det sparer både tid for dig og er samtidig mere effektivt, end hvis du pumper et bryst ad gangen.
